バイトから帰宅。 バスで明日のことをいろいろ考えてたら、心臓バクバクして頭痛が…。 来た、予期不安&発作だ。 幸い倒れることはなくて安心しましたが、明日が怖すぎる。同じパニック障害の子たちをサポートしなきゃいけないのに。 やっぱり疲れ溜まってる…

雪の降る中、入試のバイト行ってきました。 細々とした作業が多かったんで、ちょっと疲れた。 神経使う仕事って、責任重大だししんどいわ。 でも、きっと私と同じような子も受けに来ると思うし、その子たちのために頑張りたいな。 今日は反動で過食しそう。…

朝からバイト行こうと思って慌ててたら…薬飲み忘れちゃいました。 今日が肝心なのに。馬鹿すぎる。 躁状態のとき、やたらに注意力散漫になるから困る。 「1回くらい飲み忘れても大丈夫」と先生に言われたけど、やっぱり不安で不安でたまらない。 まだだいぶ…