躁鬱病&パニック障害との闘い

躁鬱病&パニック障害と闘う「ちぃ」の日常ブログです。

2015-02-01から1ヶ月間の記事一覧

素直に喜べない

おはようございます。 相変わらず身体が重い。やっぱりバイト詰め過ぎたかも。 やりたいことがいっぱいだから、資金繰りに困ってるんで、仕方ないといえば仕方ないんだけど。 今でも既に予定いっぱいなうえに、更にまた入試のお仕事が入ってしまった。 倍率…

疲れすぎて

疲れすぎて動けない。身体のだるさがエンドレスに続く。 毎日遅くまでバイト詰めてるのがダメなんだろうな。気分転換したいけど、気分転換するエネルギーがない。 足つぼでも行ってこような。でもやっぱりしんどいから無理かな。 はぁ…困る。 にほんブログ村…

微妙な日々

今日は病院でした。 最近はもうとにかく身体がだるくてだるくて…微妙な日々を過ごしております。そしてこの前書いたように、無茶なくらいバイト詰めてしまって後悔しまくり。 その事を先生に伝えると、先生はしばらく「うーん、なかなか難しいなぁ…」と考え…

けだるさ

おはようございます。昨日は飲み会だったため、帰宅して死んだように眠ってました。 鬱転したせいでやっぱりけだるさが抜けなくて、しんどい。 楽しかった反面、みんなで騒ぎすぎて大先輩に怒られたり、その反動で後輩が泣いて帰ってしまったり…いろいろあり…

眠気と予定

おはようございます。鬱転してから、とにかく眠気がヤバい。 ずっとずっと身体が重い。 だけど、躁のときに詰めてしまった予定を片付けなくっちゃいけない。 ではでは、気分下がりまくってるけど、行ってきます。 泣きそう。 にほんブログ村 にほんブログ村

きっかけ

ほんのちょっとしたきっかけが原因で、鬱転してしまう。 しばらく躁状態だったのに、実家で大喧嘩したことが原因で、あっという間に鬱転。 身体が超絶に重い。だるい。しんどい。眠い。 「自分はいつまでパラサイトしてるんだろう」って半ば投げやりになって…

気分転換してみた

最近家でゲーム三昧だったちぃですが、昨日は気分転換に某神社に行って、歴史上の人物のお墓参りしてきました。その後博物館に行って、喫茶店でまったり。 神社参り&お墓参りが気分転換になったのかは謎ですが…朝早く行ったんで、瑞々しい空気を堪能出来たの…

躁転した

病院に行ってきました。相変わらず待ち時間長くて、予定時間よりも1時間オーバー。まぁ何せ精神科ですから、私含めイライラしやすい人たちも集まってるわけで…ブチ切れて途中で帰る人も。 きちんと時間取って診てくれるのはありがたいんだけどね。 その事件…

断れなくて…

昨日は飲み会でかなり遅くまで飲んでたんで、朝からお腹いっぱい&ちょっとフラリとしてます。 最初出るつもりは全く無くて帰ろうと思ってたんだけど、半ば強引に参加させられて…生活リズムがいっきに崩れた。 うーん、いくら気をつけててもこういうイベント…

和風バレンタイン

バイトの後輩や友達からチョコ大量にもらって、順番に食べてます。 その中でも一際変わったモノが…なんと和菓子!! 和洋折衷で可愛い。せっかくなんで、久々にお香を焚いて、お茶をたてていただきました。 バイト疲れたけど、これでちょっと元気になったか…

リフレッシュ

今日はお休みなので、のんびりして、程よく勉強して、ぼちぼち過ごしています。 合間にリフレッシュしたいなぁって思ったんで、韓国薬膳のお店にかぼちゃ粥を食べに行ってきました。 勉強したりすると脳がすぐ疲れちゃうから、この自然な甘みが身体に染み渡…

告白

昨日は久しぶりに大親友とお茶&ご飯に行きました。 いろいろ女子トークしながら一段落したところで、勇気を出して病気のことを告白しました。 嫌われるの覚悟だったのに…全然そんなことなくって 「どんなときでも、ちぃはちぃだし。それはこれからも変わらな…

副作用現る

病院行ってきました。先生はやっぱりぽわ~んとしてて、無駄に気を使わなくていい。 やっぱり相性って大事だな。 この前から此処に書いた、過食と過眠について話してみると… 「エビリファイの副作用かもしれない」と言われ、エビリファイの量を減らしてもら…

帰る場所

おはようございます。今日はようやくゆるりと過ごせるので、気持ちも比較的落ち着いてます。 溜まってた洗濯物干して、あちこち掃除して、良い香りがするお花を飾ってみたら、部屋も気持ちも少し爽やかになりました。 今日は朝からひとつだけ嬉しいことが。…

終わった

入試バイト終わりました。 我ながらよく10日間程働き続けられたなぁ。過酷だったし、お弁当で太ってしまったけど、割と楽しかった。 久しぶりに心から笑ったかも。最終日に受験生のカンニング疑惑が浮上して騒動になったくらいで、殆どが平和な日々でした。 …

最終日

今日で入試バイト最終日。9日間の過酷な勤務も、今日で終わり。 なんだかここまで来ると、嬉しいような寂しいような複雑な気持ちになります。 早朝覚醒してしまって、ほとんど眠れなかったけど、重い身体に鞭打って動かなきゃ。 終わったらいろいろやるぞ!…

過酷

今日もバイト終わりました。 お天気の影響か、はたまた教室の熱気のせいか…しんどくなって倒れる子が出てバタバタでした。 こちらも毎日朝5時起きでほとんど眠れないので、自分も発作で倒れるんじゃないかと思うとめちゃくちゃ怖い。それを考えるだけで胸が…

もう少し

入試バイトも後半戦残すところあと2日になりました。 早く寝ても身体がだるくてテキパキ動けない。 私本当に自分のことでいっぱいいっぱいになっちゃって周りを全然見れてないから、他のみんなには凄く申し訳なくなる。 それでも昨日は責任者の方に誉めても…

コントミンの副作用

ふと思い立ったので、今日はこの前卒業したコントミンについて書いてみようと思う。 コントミンは、写真のように黄色い糖衣タイプの錠剤だ。所謂「抗精神病薬」と呼ばれる仲間のひとつである。 この薬の歴史は古く、一番最初に作られたものなんだとか。 しか…

抜けない

「寝たら疲労感も抜けるかな」って思ってたけど、全然抜けてない。 さすが鬱状態。どれだけ眠っても、身体が重い。 このままバイトとか、キツすぎる。 もう今日入れてあと3日で病院だから、ぼちぼちやるしかないや。 にほんブログ村 にほんブログ村

疲労感

皮膚科行ったら、幸いにも症状が軽くて助かりました。 バイト後半戦初日はかなり疲れた。担当者が入れ替わったからか、いろいろ滅茶苦茶でイライラした。 これ、薬飲んでなかったらエラいことになってました。飲んでても毒舌は健在だったけども。 本当にもう…

病院代

バイト中に怪我した部分が水膨れになって腫れているので、急遽バイト前に皮膚科に行かなきゃいけなくなった。 あぁ…病院代がかさむなぁ。 凄く金欠なのに。 病院行くだけでも鬱なのに、そのうえ鬱転して体調も最悪だから、消えたくなる。 とりあえず、久しぶ…

太った…

太った。バイトで出されるお弁当強制的に食べたら太った。 1kg程度太っただけでも、死にたくなる。 明日から全部捨てたい。勿体無いとか申し訳ないって思うけど、これ以上は無理。鬱転したときの私は過食気味になるので、これ以上太りたくない。 他人に「太…

だるい

だるい。身体がだるい。 深い海の底に沈み込んでいくような、そんな感じ。 いろいろ自分を責めてしまって、すごく気分が悪い。 体重が少し増えてしまった自分が嫌い。ミスばかりする自分が嫌い。 もう鬱転すると頭の中滅茶苦茶だわ。 にほんブログ村 にほん…

青春

入試バイト前半戦、無事に終了。今日はまた薬飲むの忘れちゃったけど、まったりと仕事出来たんで、ストレス無く終わることが出来ました。 飲み忘れたせいで手の震えがいつもより酷かったのには、ちょっと焦ったけど…。 1日お休みを挟んで、またほぼ同じメン…

やっと

ようやく自立支援医療の受給者証が届きました。役所、仕事遅すぎ…。 ただ、これが使えるのも実家に帰るまで。 カミングアウト出来たら一番良いんだけど、そういう訳にもいかないから。 とにかく、これで経済的な負担が減るのがなにより嬉しい。 今日はバイト…

ささやかな幸せ

バイト終わりました。大講義室から急遽予定が変わって、またパニック障害の子を見守ってきました。 緊張してたようだけど、何事もなく試験を終えることが出来て良かったぁ。 前半戦では、これで見守り役は終了。キャラの濃いメンバーと同じ時間を共有出来た…

緊張

あと2日でバイト前半戦が終わる。今日はリーゼを朝のみにしてみたところ、わりとスッキリ起きられました。 今日は昨日までとはうって変わって大講義室なので、ちょっと緊張してしまう。 でも、なんとか乗り越えてみようと思います。 にほんブログ村 にほんブ…

限界突破

バイト終わりました。 うぅ、腰痛と眠気と集中力が限界突破して、異様なテンションに。 今日もパニック障害の子が無事に試験受け終われたので、ひと安心。 一緒にバイト頑張ってる子は、みんな年下だけど良い人たちばっかりで、本当に助かってます。 でもや…

ヤバいな…

今日もバイト。やっぱり朝早いの、キツい。 睡眠不足のときにパニック発作起こりやすいから、十分に警戒しなければ。ヤバい、もう少しで薬飲み忘れるところだった。 今日もパニック障害の子たちを見守ってきます。 にほんブログ村 にほんブログ村