躁鬱病&パニック障害との闘い

躁鬱病&パニック障害と闘う「ちぃ」の日常ブログです。

2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧

地獄のリフレーミング

昨日事業所でやったんだけど、これかなりキツいものがありますね。 気分が悪くなる人も出てきたりと、凄まじかったです。 正直私もキツいものがありました。だって、自分の嫌な部分と向き合わなきゃいけないし、それを無理矢理ポジティブな言葉に変換しなき…

手帳を持つ決意

めちゃくちゃ抵抗あったけど、先生と相談して精神障害者手帳を申請することに。 えぇ、本当に最初はめちゃくちゃ抵抗ありました。自分が「障害者」なんだという事実を認めたくなくて、無理して一人で足掻き続けてました。 でもここに来て「就職活動どうする…

就労移行支援事業所に行ってみた

遂に鬱モードに突入。今回は躁のときの反動がかなり大きかったせいか、もうどこでも突然泣き出す始末です。 そしてアルコールに逃げる。 そんなちぃですが、本格的に症状が安定したときのことを考えて就職活動することにしました。しかし、新卒で入社したブ…

リーマス再び

今さっき通院してきました。 先生にとりあえずハイテンションで、一週間の出来事を物凄い勢いで喋りまくってると… さすがに先生にも「ガッツリ躁モードに突入してるね」って言われました。 おまけにエビリファイを増量したからなのか、はたまた躁モードに突…

退行?

大人のくせに、大人が嫌い。ずっと大人になんかなりたくない。 ちぃはいつもクリニックに行くと、急に子どもっぽくなる。敬語が苦手というか、敬語使ってる自分が気持ち悪くて、先生にだっていつもタメ口。 先生にも「ちぃちゃん」って呼ばれてる。先生もタ…

詰め込みすぎる人

…はい、私のことです。 また躁モードで、今度は勢いでまた別の書き物の会社に応募しちゃいました。食べていくなんて到底無理。 だけど、何か書きたい衝動を抑えきれなかった。 なんでこんな万能感に溢れてるのか分からない。世界がすっごくキラキラして見え…

買い物依存

まだまだ躁モードは止まりません。 この前すごくたくさん服も鞄も買ったばかりなのに、また新しく服を買っちゃいました。 病気でこうなってるって分かってるけど、止められなくて辛い。 今日は久しぶりに、私の病気のことをすべて理解してくれている親友たち…

腹痛と微熱

あれだけ調べてもらって異常なし…だったはずなのに、再び腹痛と格闘してます。 もうこれはストレス性のものかもしれないな。中途半端に親しい人と会うと、何か異常に緊張してしまうからけっこうしんどかったりする。 37℃超えの微熱も続いてる。 そしてどんど…

散財しちゃいました

躁モードに突入して、うっかり大散財。とにかく、洋服・バッグなどを買い漁りました。 まぁスッキリはした。しかしお金はあっという間に無くなった。複雑な気分です。 躁になると、うっかりミスが増えてくるのも困る。今日はなんと、知人との待ち合わせの約…

空、見てないな…

あ、うっかり書くのを忘れてたかもしれないので、いちおう書きます。 ここ数ヶ月、アロマセラピー習いに行ってます。いずれは試験受けて合格し、自宅サロン開いて無理しないペースで仕事したいなと思ったので。 今日無事に基本科の初級が終わりました。 休み…

病気がバレた

昨日彼氏とUSJに行ってきました。 あれだけ「会いたくない」連呼してたのに、いざ会うと落ち着けてしまうあたりが悲しい。 躁モードに絶賛突入中の私は、最恐と噂される強要型ホラーアトラクションでも一人目をギラギラさせてて、どんなに残虐かつグロい場面…

躁のときの不眠

はい、現在進行形で不眠に悩んでおります。 躁モードに突入するとなかなか寝つけなかったり、運良く寝れたとしても変な時間に何度も目が覚めてしまう。 今週から追加投入されたエビリファイの副作用もあるのかもしれないけど、まだ鬱のときの過眠に比べたら…

休養中

騒動から少し時間が経ちました。強烈な衝動は治まったものの、依然として死にたい気持ちは強固なままです。 自宅でもう何時間寝たか分からないくらいに寝ました。そして起きたら懲りずに次の計画を練る私。 もう彼氏に一方的に別れを切り出しそうです。絶対…

自殺未遂

ようやく落ち着いてきたんで、書きます。 遂に今日クリニックで、自殺未遂を図りました。しかも診察中に、先生の目の前で。 結果は勿論、失敗。本当にアホ過ぎる。 診療中に「先生、さよなら」って言って、今まで溜め込んだ大量の薬に反射的に飛びつきました…

脳内パレード

なんか頭の中にふと浮かんだ言葉をタイトルにしてみた。 昨夜は痛みに効くはずのロキソニンが効かずのたうち回り、ようやく朝方に眠れました。 なんか死後の世界みたいなのかな?全部パステルカラーの奇妙な遊園地で働くことになった夢を見た。 てか、夢の中…