バイトから帰宅。 バスで明日のことをいろいろ考えてたら、心臓バクバクして頭痛が…。 来た、予期不安&発作だ。 幸い倒れることはなくて安心しましたが、明日が怖すぎる。同じパニック障害の子たちをサポートしなきゃいけないのに。 やっぱり疲れ溜まってる…

雪の降る中、入試のバイト行ってきました。 細々とした作業が多かったんで、ちょっと疲れた。 神経使う仕事って、責任重大だししんどいわ。 でも、きっと私と同じような子も受けに来ると思うし、その子たちのために頑張りたいな。 今日は反動で過食しそう。…

朝からバイト行こうと思って慌ててたら…薬飲み忘れちゃいました。 今日が肝心なのに。馬鹿すぎる。 躁状態のとき、やたらに注意力散漫になるから困る。 「1回くらい飲み忘れても大丈夫」と先生に言われたけど、やっぱり不安で不安でたまらない。 まだだいぶ…

買い物から帰宅。 やっぱりショッピングモールは危険すぎる。一昨日は洋服を買ってしまったけど、今度はなんとか我慢出来た。 その代わり食料品を大量に買ってしまい、ちょっと後悔。 何かをしているうちは忘れられるけど、何もしていないときにふと嫌な過去…

昨日バイトに行くついでに、本買ってきました。 双極性障害(躁うつ病)の人の気持ちを考える本 (こころライブラリーイラスト版)作者: 加藤忠史出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/09/26メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (3件) を見る…

案の定やめられなくってSNS覗きまくってたら…凹みました。 同じような状況の友人とコメント欄で話してて、 「大切なものだけ残ればいい」という結論にたどり着きました。 そうだよね。こぼれていくものに執着したところで、何も生まれないよね。 いちいち一…

朝から若干イライラ気味。 何かもういろんなものが嫌になってきて、やめたいって思ってしまう。 今私の中で一番やめたいのは、ネット依存。とくにLINEとかfacebookとかを数分おきにしょっちゅう見てしまい、レスが返ってこないとイライラしたり、「自分は嫌…

病院行ってきました。 辿り着くまでにパニック発作起こりそうになって、一瞬焦った。おまけに病院前に巨大ショッピングモールがあるおかげで、洋服が欲しくて欲しくて堪らなくなったり、ちょっとイライラしたり… 先日のことも含め、いろいろ洗いざらい先生に…

今日は病院。何を話そうか。 話したいことがたくさんありすぎて、今日は何を話そうか迷ってしまう。その中から、今話さなきゃいけないことをメモに書き出す。 世の中は暗いニュースばかり。かと言って、明るいニュースは正直イライラする話題しかない。 何も…

バイト行ってきました。 今度のお仕事は責任重大だし、神経すり減って絶対鬱スパイラルに陥ると思ってたけど、ちょっと精神的に負担の軽い役割になって助かった。応募者殺到したために相当人数絞り込まれたみたいだけど、何で自分がここにいるのか分からなく…

毎日厳しい寒さですね。でもこれを乗り越えれば、暖かい春がやって来る。 私自身も、そうありたいなと思います。 今日は比較的落ち着いてますが、これからバイト。過緊張にならないように気をつけなければ…。 昨日は頓服の薬を飲まなかったため、身体が重い…

今実家に帰省中ですが、書きます。 さっそく実家に帰るなり、母から又聞きした妹の言葉。 「お姉ちゃんはいいよね～。こっちはこんなに働いて苦労しているのに」 グサっと何かが刺さる音がした。 そしてテレビのニュースを見ていたとき、「もし自分の子供が…

ラミクタールのことは、以前に書いたとおり。今回はちょっと補足してみようかと。 ラミクタールは泣きそうなくらい薬価が高いということを以前書きましたが、ラミクタールの量によって当然薬価も変わってくる。 ラミクタールには25mgと100mgとがあって、調べ…

バイト終了。フラフラで死にそう。 同じことの繰り返しならまだなんとかなったのに…イレギュラーばっかで本気で死にたくなった。しかも何故か一番しんどい所に放り込まれて、半泣きになる私。 せめてもの救いは、そこそこチームワークが良いことだろうか。み…

明日からまたバイト。しかも2月上旬はほぼ休みなし。 このまま心身ともに更に壊れそうで怖い。もう覚えること多すぎてパンクしそう。 躁状態のときに応募して、鬱状態のときに面接と知能テスト(これが一番怖かった…)受けて絶望的だったのに何故か採用されて…

病院行ってきました。相変わらず待ち時間けっこう長い…。人が少ないうちは大丈夫だけど、人数増えるごとにしんどさも増してくる。 新患が入ったのだろうか。結局予定時間を30分程過ぎて診察開始。 先生はいつもと変わらなく、ぽわ～んとしてた。 診察室に入…

待ちわびた！？病院の日がやってきました。昨日髪型をおもいっきり変えたから、ビックリされるかな。 私にとって、先生は「第二の母親」だと思ってる。なんでこんな人が精神科医になったんだろう。ホント、不思議でしかたない。 今日も自分の本当の気持ちを…

一晩暖かくして寝たら、バッチリ熱も下がって回復しました。 ってことで、早速今日はいつも飲んでる睡眠薬「レンドルミン(グッドミン)」のお話を。ちなみに「グッドミン」っていう名前は、ジェネリックの時の名前ですが、効果は本家レンドルミンと全く一緒。…

定期試験、終わりました。明日から待ちに待った春休みです。 試験受けてる途中にちょっと寒気がしたけど、「気のせい」だと思ってたら…熱出てました。 異様にテンション高かったから、もう躁転したのかと思った。熱が出るとハイになるので、なかなか躁と見分…

大学の試験期間真っ最中です。無事にレポートを出せたものの…「もっと頑張ればよかったなぁ」とか、「落ちたらどうしよう」とか後ろ向きに考えてしまう自分が凄く嫌。 明日も試験です。 急に実家から緊急連絡入ったから何事かと思ったら…明日のテストが持ち…

昨日の予想的中。いよいよ鬱サイクルに突入したようです。 昨日まで中途覚醒だとか騒いでたくせに…ラピッドサイクラーだし、おまけにたった二週間で躁と鬱が入れ替わってしまうから、もうしんどすぎて疲れる。 急に眠っても眠っても一日中眠いままになってし…

ここ何日もろくに眠れてない。そのせいか、身体が重くて眠い。 特に最近は、睡眠薬を飲んでも思うように効いてくれなくて困る。毎晩毎晩中途半端な時間に目が覚めて、なかなか眠れなくなってしまう。 以前はこんな事無かったのに…そろそろ鬱サイクルに突入し…

今日は遠方でバイト。一緒にいる人が出来すぎな人で、超絶に疲れた。 「いけない」と思っても、やっぱり比べて勝手に傷ついてしまう。もう少しで終わるからいいんだけど。 今の私にはどんな仕事もしんどいや…。身体が思うように動かない。 「あと少し、あと…

統合失調症や躁鬱病に用いられる薬のひとつに「ジプレキサ(オランザピン)」がある。 確かにこれは効く。ほぼ確実に効いてくれる。 しかし、これには飲んだ人だけが分かる恐怖の副作用が存在する。 体重が増加するのだ。それも半端なく。 かく言う私も、前の…

ぶっちゃけよく悩むのがコレ。「頑張り過ぎるな」「無理するな」という言葉。 先生も周りも頻繁に用いる言葉だけれども、私には鋭利なナイフで傷つけられているようにしか思えない。だって最初から頑張り過ぎることや無理しなければ、そもそも発症の引き金に…

私にとっては、今もこれからもお付き合いが続く薬「ラミクタール」。 元々はてんかんの薬だったけど、最近躁鬱病の治療薬としても用いられるようになった、気分安定薬では最も新しい薬なんだとか。 というわけで、勿論ジェネリックはありません。そして薬価…

病院に行く日にちを間違えてて、酷く自分を責めて落ち込んでしまった。慌てて受付にその旨を伝えると、違う医師に急遽診てもらうことに。 先生の旦那さんかな？とても優しかった。こんな事言っちゃアレだけど、見た目に反してめちゃくちゃ優しかった。 でも…

時々自分の身分を聞かれて困ることがある。勿論会社員ではないけれど、いちおう大学に籍を置かせてもらってる(学部生ではない)ので、学生なのかフリーターなのか、イマイチよく分からない。ということは、学生かフリーターかは第三者の判断による部分が大き…

躁鬱病の治療薬といえば「リーマス」といわれる程、有名な薬のひとつです。薬とは言っても、その正体は炭酸リチウム。なんと自然界にあるミネラルです。 ところが、そんなリーマスには致命的な欠点が… 不足しても多すぎても(多すぎると中毒症状が出るらしい)…

どんな病院の通院でもネックになるのが、医療費。特に精神科のお薬は薬価がかなり高いので領収書を見て泣きそうになることも…。 かく言う私も例外ではなく、毎月1万5千円～2万円は病院代に飛んでいってしまいます。現在は「自立支援医療制度」という、精神科…