ぶっちゃけよく悩むのがコレ。
「頑張り過ぎるな」「無理するな」という言葉。
先生も周りも頻繁に用いる言葉だけれども、私には鋭利なナイフで傷つけられているようにしか思えない。
だって最初から頑張り過ぎることや無理しなければ、そもそも発症の引き金にならない＝躁鬱病やパニック障害にならないで済んだかもしれない。
たとえ頑張り過ぎていたとしても、無理し過ぎていたとしても、自分でブレーキがかけられないから悩んでいるのだ。
私には正直、「頑張らない」「無理しない」やり方が分からない。
そんな考えが今頭の中をぐるぐる回っている。
いつの日か、悟れる日が来ますように…
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